5个月宝宝夏天喝多少水合适

2022.08.22 16:04

5个月宝宝若是奶粉喂养，夏天喝100~120mL水比较合适；若母乳喂养，可不额外摄入水分。

5个月宝宝大多已经掌握翻身、抬头等技能，每天会有一定的运动量。且夏天天气炎热，身体急于散热，会有一定出汗量。故此，若宝宝奶粉喂养，家长应该考虑适量喂宝宝一些水，防止其身体出现缺水，而5个月宝宝夏天的摄水量应该在100~120mL为宜。

应该注意，不要摄入太多，摄入太多水分容易增加肾脏负担，不利于身体健康。此外，若宝宝母乳喂养，则应该了解，母乳中有80%以上都是水。这种情况下，也可不额外喂水，防止喝了太多水而不吃母乳，影响其正常的营养摄入。

另外，若宝宝已经开始摄入辅食，即使母乳喂养，也可以每天喝水，一般在吃完后喝10~20mL的水即可。

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