2个月婴儿很困但不睡觉

2022.06.20 16:34

2个月婴儿很困但不睡觉，可能是缺乏维生素、饥饿、白天睡觉时间过长、环境嘈杂、穿得过多或过少等引起的，建议选择补充维生素、及时喂养、改善作息习惯、改善睡眠环境等方法，可结合婴儿情况选择合适的方法改善。

1.补充维生素。如果是缺乏维生素D，就会导致睡觉不安稳或很困但不睡觉的情况，建议去医院检查缺乏维生素的种类后及时进行补充，能够帮助改善睡眠情况。

2.及时喂养。如果处于饥饿时会很困但不睡觉，如果一直有吸吮动作可进行哺乳，当吃饱后就会乖乖睡觉。

3.改善作息习惯。如果平时白天婴儿睡觉时间过长，就会导致晚上不睡觉，建议平时白天避免睡得过多，要让婴儿分辨白天、黑夜，养成良好的生物钟习惯。

4.改善睡眠环境。如果婴儿睡觉环境嘈杂，或者在睡觉时穿得过多或过少，就会导致身体不适，从而出现烦躁、哭闹、不睡觉的现象，应及时调整睡眠环境。由于婴儿大多新陈代谢过快，相比成人更怕热，平时应避免穿得过多。

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