周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

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7个月婴儿睡眠时间要多长

2022.08.25 10:00

一般七个月婴儿睡眠时间13~15个小时,每个婴儿的情况不同时间上也会存在一些差异。

七个月婴儿的睡眠时间不只是在晚上,一般白天会睡1~2次,睡眠时间在1~2小时,晚上睡眠时间比较长,通常保持在12~13小时。只要是婴儿的生长发育不受影响,睡眠时间偏短或者偏长一些,都是不需要进行特殊的处理。

对于白天喜欢睡觉的婴儿,家长要帮助婴儿合理安排睡眠时间,白天不要睡太久,会影响婴儿晚上的正常睡眠时间,导致婴儿晚上的睡眠时间明显缩短,若是长期如此,是不利于婴儿的健康成长。

在婴儿睡觉期间一定要为婴儿创造安静的环境,若是婴儿睡眠质量不好,不仅会影响婴儿的正常发育,还会导致婴儿脾气暴躁。