夜间睡觉磨牙正常吗

2023.12.10 11:02

夜间睡觉磨牙一般是不正常的，建议积极配合医生治疗。

夜间睡觉磨牙是一种有害的非生理性牙齿接触，主要表现为夜间非自主性磨牙，通常与精神过度紧张、咬合紊乱、身体缺钙等原因有关。大部分患者会出现唇颊侧骨凸起呈结节状、牙齿磨损、双侧咬肌有触压痛等情况，一般是不正常的。

患者可以放松心情，避免精神过度紧张，也可以通过按摩、热敷等方式，使局部肌肉放松，从而缓解磨牙症状。另外，也可以通过生物反馈疗法、微波理疗等方式进行治疗，缓解肌肉紧张，改善症状。必要时，可遵医嘱口服谷维素胶囊、地西泮片、维生素B1片等药物进行治疗，能够改善睡眠质量，使咀嚼肌在睡眠时充分松弛。

治疗期间要保持良好的睡眠习惯，及时释放压力，保持良好情绪，调整不良睡眠姿势，还要掌握正确的刷牙方法，坚持早晚刷牙，饭后漱口，有利于身体健康。同时，要注意观察身体变化，定期去医院复查并遵医嘱调整治疗方案。

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