小腿抽筋该怎么急救处理

2021.12.27 19:16

如果发生小腿抽筋，建议如下处理：

第一，立刻停止运动，如果此时还继续勉强运动，肌肉可能会受到严重的损伤，严重的甚至不能恢复。

第二，剧烈运动会导致大量出汗，电解质和水分大量丢失，可以给患者喝加少许盐的温水，如果条件允许，可以喝运动饮料。

第三，注意休息，可以尝试慢慢伸展抽筋的肌肉，如果症状得以缓解，可以停止伸展。

第四，可以冷敷或者用运动喷剂，缓解肌肉疼痛，使肌肉得到松弛，供血得到改善。

第五，若抽筋反反复复发作，建议立即就医。如果休息时肌肉总是抽筋，建议去医院就诊。

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