在哺乳期的时候,涨奶可以给局部按摩,局部按摩比较有利于促进血液循环,可以缓解涨奶的现象。
在涨奶的情况下,女性要注意及时用吸奶器将多余的乳汁吸出,以免加重乳汁淤积的症状。哺乳期出现涨奶表明乳汁分泌相对是比较多的,在恢复期间尽量少吃一些汤水类的食物。
另外,也要少吃一些容易刺激乳汁分泌的食物,如果涨奶比较严重,最好及时去医院就医。
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