涨奶怎么办

2022.07.14 15:38

产妇产后出现涨奶时，应及时排空乳房，同时可以热敷乳房，必要时可进行通乳治疗。

当产妇出现涨奶时，可以让宝宝多吮吸或借助吸奶器吸出多余乳汁。还可以用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛，而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。另外，可以自己或请专业的通乳师按摩乳房，将双手同时放在一个乳房下，从下方交互按摩至乳头，然后将分泌的乳汁挤入容器中。

在母乳喂养过程中，造成涨奶的原因很多，其一是母亲的乳汁分泌过多，而宝宝吃得太少或喂养间隔太长；其二是宝宝吸吮的方法不正确，每次吸吮的时候不能完全排空乳房；其三是产妇分娩后，乳房因血液和水分过度增生而肿胀。产妇要及时找出涨奶原因，以对症处理。产妇在哺乳期也应保持清淡饮食，注意乳房的卫生清洁。

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