在月经期间可以喝红糖生姜大枣茶,具有排毒养颜暖宫的功效。女性来月经时,属于正常的生理功能,月经是下丘脑、脑垂体、卵巢轴的共同协同作用下完成的。
子宫是孕育胎儿的器官,通过每个月来一次月经,使子宫内膜脱落,换成清新的子宫内膜,有利于胎儿着床发育,所以来月经不是排毒而是更新。
建议在月经期间不要吃生冷食物、不要摸凉水、注意保暖。建议在月经期间一定要多喝温热的汤水、多吃温热的食物,避免引起宫寒痛经症状。
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