荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院 三级甲等 口腔科 去问诊

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小苏打牙膏是不是有很好的美白效果

2024.09.06 10:30

小苏打牙膏具有一定的美白效果,但不能将其视为美白牙齿的神器。

小苏打牙膏之所以被认为可能有美白作用,是因为小苏打的主要成分是碳酸氢钠,具有一定的清洁和摩擦作用。在刷牙过程中,能够帮助去除牙齿表面的一些污垢和色素沉积,从而在一定程度上改善牙齿的外观色泽。这种美白效果往往是比较有限的。牙齿变色的原因较为复杂,可能是外源性的,如长期吸烟、喝咖啡、喝茶等导致色素附着;也可能是内源性的,如四环素牙、氟斑牙等。对于内源性的牙齿变色问题,小苏打牙膏基本无能为力。而且,单纯依靠小苏打牙膏来实现明显的美白效果并不现实,更多的是起到日常清洁和轻度改善的作用。如果使用不当,比如过度用力刷牙或频繁使用,还可能对牙齿和牙龈造成损伤,如磨损牙齿表面、刺激牙龈等。

在追求牙齿美白的过程中,不能过度依赖小苏打牙膏。保持良好的口腔卫生习惯,如每天正确刷牙、使用牙线等,对于预防牙齿变色至关重要。如果想要获得更显著的美白效果,可能需要考虑专业的牙齿美白方法,如冷光美白、贴面等,但这些方法通常需要在专业口腔医生的指导下进行,并且也有一定的适应证和局限性。同时,还应注意减少容易导致牙齿染色的食物和饮品的摄入,定期进行口腔检查和洁治。小苏打牙膏可以作为日常口腔护理的一部分,但对于美白牙齿应保持理性的期待。