风湿患者平时应该注意什么？

2021.07.26 16:34

风湿是大家都较为熟悉的一种免疫系统疾病，每当刮风下雨时，风湿患者都会有一些关节不适的反应，如果想要改善风湿所带来的症状，日常中的保健工作是十分重要的，那么风湿患者平时应该注意什么呢?

风湿患者平时应该注意什么?

风湿患者平时应该注意：

第一，风湿病人平时应该多吃一些含有各种营养物质的食物，如牛奶、瘦肉、豆制品等，也要多吃一些有助于补气养血以及活血通络的食物，尽量要少吃海鲜，因为海鲜类食物都存在尿酸，风湿病人在食用之后会加重关节不适的症状，另外也要少吃过咸、辛辣以及寒凉的食物，这些食物对于风湿患者都是不利的。

第二，风湿病人要注意在变天时适当增减衣物，做好对关节部位的保护工作，可以在关节部位通过带护膝来进行保暖，也要注意避免长时间待在阴暗潮湿的环境中，在下雨天尽量不要出门，否则可能会因为风寒湿邪侵袭而使病情加重。另外，平时可以进行一些适当的锻炼来增强体质，如太极、瑜伽等，每天坚持锻炼对于病情会有一定的好处，但是要注意不能过度劳累。

第三，由于风湿病容易反复发作，所以风湿病人可能会比较焦虑急躁，这时要注意保持积极乐观的心态，在医生的指导下积极治疗，不要乱服用药物，延误病情，同时也不能够在症状有所减轻后就不再治疗，这样会使病情持续发展，使风湿的症状原来越严重。

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