走路后测量血压准不准

2024.07.12 11:13

走路后立即测量血压通常不太准。

在走路等活动后，身体的血液循环状态和代谢情况会发生变化。此时测量血压可能会出现不准确的结果。走路时，肌肉收缩、心率加快、血管扩张等，会使血压在短时间内升高。如果马上测量血压，可能会得到比实际值偏高的血压读数，这并不能真实反映在安静状态下的血压水平。为了获得准确可靠的血压测量值，一般建议在测量前先安静休息5-10分钟甚至更长时间，保持情绪稳定，采取舒适的坐姿，背部靠在椅背上，双脚平放在地上，手臂放松置于桌面，与心脏处于同一水平位置。这样测量出的血压才更能反映人体在相对平静状态下的真实血压状况。如果在走路后即刻测量血压，可能误导对血压状况的判断，比如将活动后的血压升高误认为是高血压病，或者掩盖了原本存在的高血压情况。所以，不建议在走路后马上测量血压，应按照正确的测量要求进行操作，以确保血压测量的准确性和可靠性，从而为疾病的诊断、治疗和监测提供更有价值的依据。