打羽毛球手腕扭伤如何处理

2021.12.25 19:36

打羽毛球时手腕扭伤，主要是局部的疼痛，需要立即停止打球。如果手腕能正常活动，考虑是肌肉扭伤，可以在48小时之内局部冷敷，涂抹红花油缓解疼痛。在外伤后48小时用热毛巾局部热敷，帮助瘀血吸收。

如果腕关节发生扭曲变形，或是肿胀比较严重，考虑有骨折的可能。需要及时去医院拍片检查，看是否有骨折的情况。如果有骨折需要及时手术治疗，或是用石膏外固定，帮助骨折部位愈合。打羽毛球时最好戴上护腕，可以有效地保护好关节，避免发生扭伤。