经常在晚上吃炒面可能会长胖。
炒面含油量较大,所以在晚上吃炒面可能会长胖。但是长胖是一个长期积累的过程,如果只有一次晚上吃炒面,一般不会长胖。但如果经常在晚上吃炒面,并且吃得较多,吃完还未来得及消化,摄入的能量还未来得及消耗就入睡,这种情况下容易长胖。
长胖是长期能量摄入超过能量消耗导致,所以如果晚上要吃炒面,要尽量少吃,并且做炒面时尽量少放油,可以减少能量的摄入,或者在饭后进行适当运动,如瑜伽、减肥操等,消耗摄入的能量,使能量摄入与能量消耗保持平衡,就可以保持体重。
相关推荐
不吃早餐会长胖会得结石吗
长期不吃早餐,经常饥饿后暴饮暴食可能会得结石,也有可能会长胖。人的消化道代谢都...
2020-03-23 20:34:01 357次点击
抗生素吃多了会不会长胖
抗生素主要是起到杀灭或者是抑制病原菌的作用,抗生素吃多了一般是不会长胖的,这是因...
2020-07-18 10:51:27 179次点击
吃米饭会导致长胖吗
适量吃米饭不会长胖。米饭是常见的一种主食,主要成分为碳水化合物,是能量的最经济来...
2022-05-31 16:40:38 254次点击
晚上吃什么不长胖
晚上吃什么不长胖是有个体差异的。多数情况下晚上吃一些蔬菜、水果等食物引起长胖的可...
2021-06-09 13:55:40 396次点击
熬夜会长胖吗
长期熬夜有可能会长胖,因为长期熬夜会导致生物钟紊乱,导致睡眠不规律。而机体的代谢...
2021-07-06 16:44:34 303次点击
晚上吃蛋白质会胖吗
晚上摄入蛋白质容易导致人体发胖,但如果一天的能量消耗量很高,晚上适当摄入蛋白质不...
晚上吃什么不长胖
晚上吃含糖量低的食物不容易长胖,比如全麦面包、麦片、粗粮等。也可以在晚餐后吃一些...
晚上吃清水煮面会长胖吗
晚上吃清水煮面是否会长胖,与进食量多少、进食时间有关。每个人的体质不同,如果身...
吃冷面会胖吗
吃冷面会不会长胖,主要取决于吃的量和每天的运动量。冷面里面主要的营养成分是碳水...
晚上吃凉粉会长胖吗
晚餐吃凉粉应该不会长胖,但是需要具体情况具体分析。凉粉属于低热量饮食,里面含有...