孩子胃不好吃什么调养胃

2022.05.09 10:56

孩子胃不好可以吃山药粥、小米粥、南瓜粥等食物养胃。

1.山药粥。山药粥主要是由大米和山药熬制而成，而大米和山药当中含有较丰富的碳水化合物、纤维素、维生素、蛋白质等营养物质，比较容易消化和吸收，并不会增加胃肠道负担，而且山药具有调理脾胃的作用，所以孩子胃不好可以多吃山药粥，能够起到养胃的效果。

2.小米粥。小米是较为常见的一种粗粮，其中含有较丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素C、维生素B1、胡萝卜素等营养物质，同时还具有养胃的作用，所以孩子胃不好可以多吃小米粥。

3.南瓜粥。南瓜粥主要是由南瓜和大米熬制而成，口味甜，容易消化和吸收，不会增加胃肠道的负担，所以孩子胃不好吃南瓜粥具有养胃的作用。

如果饮食调理效果不好，建议去医院就诊，在医生的指导下服用调理脾胃的药物。

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