高血压能不能吃桃子
2022.09.27 07:00高血压患者一般是能吃桃子的，但要适量。
高血压一般是血液在血管中流动时的压力值超过了正常水平，如果在3次非同日测量血压值时均高于正常的水平，比如收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则可被诊断为高血压。
若患者有高血压，在日常生活中可适当进食新鲜的水果，比如桃子，营养价值较高，如含有的钾能阻止血压发展，有利于对血压控制。桃子中也含有较多的铁、纤维等，对于高血压的患者是有好处的，不仅能防止缺铁性贫血，也有利于润肠通便，但要注意适量，避免一次吃得过多而加重胃肠负担。
若患者有高血压，在日常生活中需要调整饮食习惯，对于血压恢复以及维持血压稳定有着较为重要的作用。除了可适当进食新鲜的水果、蔬菜以外，还可适当进食蛋白质，但要限制盐、油的摄取量。
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