运动是具有壮阳效果的,能够改善男性的性功能。
首先性生活本身就是体力活,运动能够提高个人体质,使得男性拥有旺盛的精力,同时改善心肺功能,提高肺活量,提高供血功能,增加性生活的持久力。
其次运动能够增加全身的氧含量,尤其是锻炼下肢及腰腹部的运动,同时还可以增加阴部的供血能力,促进睾丸酮的分泌,从一定程度上加强了男性的生殖系统功能。
最后在运动之后,精神和身体上都会得到放松,降低了生活中心理因素的影响,从而大大的提高了性生活的能力及质量。
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