李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科

运动是男性最好的壮阳药吗

2022.01.20 16:23

通常运动是男性最好的壮阳调理方式,但达不到药物壮阳的效果。运动能够促使体液代谢,有利于性激素正常的分泌,能够维持旺盛性欲望以及性能力,能够达到男性壮阳的效果。

但是,如果个体有基础疾病或者是男性的生殖道病变、肾虚等情况,从而影响到性功能时,还是需要针对性处方给药进行对症的治疗,这样才能达到确切的壮阳效果,单一通过运动达不到药物壮阳作用。

建议每天坚持适量运动的同时,还需要通过改善饮食结构,食材结构多样化,适量的增加一些羊肉、牡蛎、坚果等具有补肾壮阳类的食物。壮阳调理的同时,也能够给机体提供足够的营养需求。