月经期可以用姜泡脚吗

2021.07.27 10:51

生姜在生活中，不仅是一种调味料，还具有其他作用，就比如泡脚，用生姜用来拿生姜用来泡脚，对身体有很多的好处，但是女性在月经期间身体情况是比较特殊的，这个时候可以用姜泡脚吗?

月经期可以用姜泡脚吗

月经期间是可以用姜泡脚的，因为月经期间用生姜泡脚不仅对身体没有什么坏处，还会有很多的好处，就比如：

第一，缓解痛经，很多女性在月经期间都会有痛经的症状，主要是由宫寒引起的，而姜具有驱寒祛湿、保暖的功效，在月经期间用姜泡脚能够缓解宫寒症状，从而减轻痛经。

第二，缓解手脚冰凉，因为生姜其驱寒保暖的功效特别强，用生姜泡脚的时候，不仅可以缓解痛经，对于经常手脚冰凉的女性来说，在月经期间经常用生姜泡脚，还可以起到驱散身体寒凉，改善身体血液循环，缓解手脚冰凉的作用。

第三，助睡眠，很多女性在来月经的时候，由于心情烦躁、痛经很容易导致失眠，而此时用热水冲泡生姜，然后进行泡脚，可以让全身心都得到放松，还能够缓解痛经，安抚情绪，从而有助于改善失眠。

虽然月经期间可以用姜泡脚，但是大家在用姜泡脚的时候要掌握好时间，不要泡的时间太久，一般控制在30分钟之内就可以了，泡完脚之后，注意要及时用干毛巾擦干，然后穿上袜子，或者直接睡觉，避免受凉。

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