刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

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睡觉前洗头不吹干会脱发吗

2024.09.23 21:59

睡觉前洗头不吹干可能会导致脱发。

如果在睡觉前洗头后不吹干头发,头发会处于潮湿的状态,头皮长时间被水分浸润,容易使头皮的血液循环不畅,影响毛囊的正常营养供应,从而可能导致毛囊逐渐萎缩,头发变得脆弱易断,增加脱发的风险。而且湿发状态下,头发之间的摩擦力会增大,在睡觉时头发与枕头等的摩擦可能会导致头发受损、断裂和脱落。湿头发睡觉还容易使头皮滋生细菌、真菌等微生物,引发头皮炎症,一旦头皮出现炎症反应,也会对毛囊造成损害,进而引起脱发。并且,头发湿漉漉地贴在头皮上,还可能影响头皮的正常呼吸和新陈代谢,长期如此,同样不利于头发的健康生长,也可能诱发脱发问题。所以,为了保持头发的健康,避免脱发,最好不要在睡觉前洗头不吹干,应及时将头发吹干后再入睡。如果偶尔出现这种情况,也应尽量擦干头发,减少对头发和头皮的不良影响。