血压135/90mmHg可以被认为是正常高值血压,但还不能直接诊断为高血压。
正常血压一般是收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg。当收缩压在120-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间时,就属于正常高值血压范围。虽然135/90mmHg没有达到高血压的诊断标准,但提示血压已经处于相对较高的水平,需要引起重视。这种情况下,可能需要更加关注生活方式的调整,如保持健康的饮食,减少钠盐、饱和脂肪和胆固醇的摄入,增加新鲜蔬菜和水果的比例;适度运动,如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动;控制体重在合理范围内,避免超重和肥胖;戒烟限酒;避免长期的精神紧张、焦虑,保持良好的心态和充足的睡眠等。如果不加以注意和干预,血压有可能进一步升高,发展为高血压。同时,还应该定期监测血压,以便及时发现血压的变化。对于一些存在其他心血管危险因素的人群,如糖尿病、高血脂、有心血管疾病家族史等,即使血压处于正常高值,也应该更加积极地进行管理和干预,必要时可能需要在医生的指导下采取更积极的预防措施,以降低未来发生高血压以及其他心血管疾病的风险。对于血压135/90mmHg的情况,不能掉以轻心,要通过积极的生活方式调整来维护血压的健康状态。
相关推荐
妊高症是高血压吗
妊高症是高血压,妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的一组疾病,包括高血压、子痫...
2020-05-08 15:19:41 109次点击
高血压是只能控制不能治愈的吗
高血压能不能治愈,主要还得看原因是什么,有些高血压是完全可以治愈的。但是,如果是...
2020-05-20 08:53:12 135次点击
高压180是高血压吗
高压180(mmHg)肯定是高血压。首先要明确高血压的定义和分类,高血压定义是在...
2020-06-29 15:39:00 111次点击
高血压病人会血压低吗
高血压病人会血压低,一般见于以下情况: 第一,炎热的天气会使血管扩张,血管阻力...
2020-09-04 20:16:59 398次点击
什么是原发性高血压
其实简单的来说,原发性高血压就是不问原因,不问理由,你吃了降压药,把血压降到正常...
2021-04-21 20:22:57 100次点击
血压120是高血压吗
通常所说的血压是指体循环的动脉血压。血压正常范围是,收缩压:90-139mmHg...
血压190是高血压吗
血压正常范围是收缩压90~139mmHg,舒张压:60~89mmHg,若多次测量...
丹参治高血压吗?
丹参治高血压吗 丹参是可以治疗高血压的,丹参有一定的活血化瘀的功效,能够改善血...
高血压可以献血吗
高血压可以献血吗 高血压患者可以鲜血,但需要谨慎为止,其原因主要是怕献血过程出...
高血压能吃杜仲吗
高血压能吃杜仲吗 中草药杜仲,中成药杜仲胶囊对于高血压患者来说有可以起到辅助降...