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孕妇可以经常吃枸杞吗

2022.01.04 09:51

孕妇能不能经常吃枸杞,要看自身的身体情况。

有一部分孕妇属于火气比较壮、元气比较重的,孕妇在怀孕期间吃枸杞这一类的补品,可能会增加火气和元气,产生比较明显的兴奋、多汗和火力旺盛的症状。所以,对于这一部分的孕妇,在孕期最好不要吃枸杞、红枣这一类的大补食品。

而有一部分孕妇属于阴虚、湿寒体质,在怀孕的期间是可以吃枸杞的,饮食上要使用枸杞、红枣泡水喝,还可以使用红枣和枸杞炖鸭汤、鸡汤服用。枸杞在汤中的成分得到充分释放之后,孕妇食用这一类的汤可以将营养充分吸收,能够达到改善阴虚、湿寒体质的作用,同时对胎儿的生长、发育也有一定的好处。