李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等 普外科 去问诊

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软组织挫伤可以热敷吗

2024.11.05 14:42

软组织挫伤在受伤早期不可以热敷,而在受伤72小时之后通常可以热敷。

软组织挫伤是指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。在受伤早期,局部软组织内的小血管破裂出血,形成血肿,同时局部还会出现炎症反应,表现为红肿热痛等症状。如果此时热敷,会使局部血管扩张,血流增加,这会加重肿胀和疼痛的程度,不利于损伤的恢复。

而在受伤72小时之后,局部出血往往已经停止,热敷就成为一种有益的处理方式。热敷可以促进局部血液循环,加快局部新陈代谢,有助于淤血和渗出液的吸收,减轻肿胀。热敷还能缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。热敷的方式有很多种,例如可以使用热水袋、热毛巾等,但要注意温度适中,避免烫伤皮肤。同时,对于软组织挫伤,除了热敷之外,还需要根据损伤的严重程度进行适当的休息、制动,在医生的指导下合理用药等综合处理措施,这样才能促进软组织挫伤更好地恢复。