郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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打呼噜是张嘴打还是嘴闭着打

2024.11.12 10:43

打呼噜既可能张嘴打也可能闭着嘴打。

从生理结构和打呼噜产生的机制来看,当鼻腔通气不畅时,比如存在鼻息肉、鼻中隔偏曲或者鼻炎等情况,空气难以顺利通过鼻腔进入呼吸道,身体就会不自觉地张嘴呼吸来获取足够的氧气,在这种情况下就容易出现张嘴打呼噜的现象。而且张嘴打呼噜往往声音比较响亮、粗重,这是因为口腔相对鼻腔是一个更宽阔的气道,气流冲击软腭、舌根等部位产生的震动声音更大。

而有些人在嘴闭着的时候也会打呼噜。这可能是由于咽部的软组织松弛、肥厚或者舌根后坠等原因。在睡眠时,咽部肌肉松弛,使得气道变窄,当气流通过狭窄的气道时就会产生呼噜声。这种情况下,即使嘴是闭着的,气流在咽部受阻同样会引起周围组织的震动发声。肥胖也是导致打呼噜的一个重要因素,颈部脂肪堆积会对气道产生压迫,无论是张嘴还是闭嘴状态下,都可能引发打呼噜的情况。同时,睡姿也会影响打呼噜的方式,仰卧时舌根更容易后坠,增加打呼噜的几率,不管嘴部状态如何。