郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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张嘴睡觉会不会打呼噜

2024.11.12 10:44

张嘴睡觉可能会打呼噜。

当人张嘴睡觉时,空气直接通过口腔进入呼吸道,这一过程中容易使气道的气流受到干扰。正常情况下,鼻腔对吸入的空气有加温、加湿和过滤的作用,而经口腔呼吸绕过了鼻腔的这些功能。这可能导致气道黏膜干燥,使气道变窄。而且张嘴睡觉时,舌根容易后坠,舌根后坠会进一步阻塞气道,使得气流通过时产生涡流并引发振动,这种振动就是呼噜声产生的主要原因之一。

从生理结构来看,一些人本身存在扁桃体肥大、腺样体肥大或者软腭松弛等情况,这些因素在张嘴睡觉的时候会更加剧气道的狭窄程度。比如腺样体肥大的患者,腺样体组织在鼻咽部占据了过多的空间,当张嘴呼吸时,原本就不宽敞的气道变得更不通畅,气流受阻情况加重,呼噜声也就更容易出现。肥胖者颈部脂肪堆积较多,对气道产生一定的压迫,张嘴睡觉时也会增加打呼噜的几率。而且睡眠姿势也会影响,仰卧位时,重力作用会使舌根更易后坠,在张嘴睡觉的情况下打呼噜的现象可能会更明显。