赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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怀孕可以吃醋吗

2022.06.22 18:35

怀孕期间可以吃醋。

醋属于生活当中比较常见的一种调味品,醋主要是由糯米、高粱、玉米、小麦等食物发酵而成,醋当中含有柠檬酸、醋酸、氨基酸、矿物质、蛋白质等营养成分,在怀孕期间可以适量吃醋。

此外,女性在怀孕之后由于体内的激素水平会发生较大的变化,因此部分女性可能会出现食欲减退、厌油腻等表现。醋的口感偏酸,在制作美食时适当加醋,可以起到开胃的效果,从而达到促进食欲的作用。但应注意避免放得过多,以免导致食物过酸,影响食物的口感。

怀孕属于生理性的现象,因此对于大多数的调味品以及食物是可以正常食用的,无需过度紧张。但对于早孕反应较为明显者,应减少进食过于油腻以及过于甜腻的食物,以免加重恶心、呕吐等早孕反应。