献血能减肥吗
2021.12.06 08:59献血并不能减肥。肥胖是因为各种原因引起的热量摄入过多，消耗不足，导致多余的热量以脂肪的形式存在于皮下，而引起体重增加。
想要减肥，首先要从饮食方面注意。少吃高热量食物，控制食物的总量和热量的摄入，多进食蔬菜和含糖低的水果。其次是多运动，增加热量的消耗。只要每天消耗的热量比摄入的热量多，就可以慢慢达到减肥的作用。反之，如果消耗的热量不足，摄入的热量增加，就会引起肥胖。
减肥必须通过少吃、多运动，来达到减肥的目的，而献血减肥是没有科学依据的。献血只能使血容量的相对减少，并不能减轻体重。因此，想要通过献血来减肥，这种说法没有道理的。
相关推荐
-
献血浆后会终身禁止献血吗
献血浆后不会终身禁止献血，就体质因素而言，献血浆后可以献血。但是需要过一段时间才...
2021-09-02 19:49:21 1471次点击
-
献血量最少献多少
献血量最少是200mL。因为如果献血量少于200mL，则无法提炼出临床适用的红细...
2021-09-02 19:36:57 262次点击
-
针灸减肥能瘦多少
针灸减肥能瘦多少因人而异，但是针灸减肥减的是脂肪，而不是重。 正常人的体重是来...
2020-07-25 16:14:50 263次点击
-
献血后血小板会减少吗
献血后一般不会导致血小板减少。日常适当献血能够刺激骨髓的造血功能，可以生成更多的...
2022-02-12 13:30:27 425次点击
-
不吃晚饭能减肥吗
不吃晚饭不一定能减肥，即使能减肥，也会对身体造成危害。正确减肥最根本的原则要控制...
2020-10-03 14:12:02 209次点击
-
女性献血可以减肥吗
女性献血不能减肥。献血只是暂时减少了血容量，献血之后体内的血容量会快速的补充上来...
01:01
姜丽萍 吉林市人民医院 主任医师 2020-09-17 09:31:57 8次点击 -
游泳可以减肥吗
其实我们来说所有的运动都能够对减肥有一定帮助。我们通过研究通过查阅文献，看到如果...
01:27
刘玉玺 聊城市第二人民医院 医师 2019-07-30 10:29:18 385次点击 -
高血压可以献血吗
高血压可以献血吗 高血压患者可以鲜血，但需要谨慎为止，其原因主要是怕献血过程出...
01:04
高秋 宜兴市人民医院 副主任医师 2019-06-15 16:02:38 971次点击 -
肥胖引起血脂高能献血吗
单纯肥胖、高脂血症，如果血脂高的程度不是很高，同时没有合并冠心病、高血压、胰腺炎...
01:03
张人玲 首都医科大学宣武医院 主任医师 2020-12-30 09:14:28 20次点击 -
高血压能献血吗
献血是一个正常公民的一种义务，献血之后对于身体是不会产生明显影响的。献血后由于刺...
01:15
程珏 甘肃省第二人民医院 副主任医师 2020-01-04 16:04:53 13次点击
医生登录
微信客服