蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒要忌口

2024.12.20 20:46

诺如病毒感染后需要忌口。

诺如病毒感染主要引起胃肠道炎症,会出现呕吐、腹泻、腹痛等症状。在患病期间,要避免食用辛辣食物,如辣椒、花椒等,这些食物会刺激胃肠道黏膜,加重胃肠道的炎症反应,使腹痛、腹泻等症状加剧。油腻食物也不宜食用,像油炸食品、肥肉等,这类食物不易消化,会增加肠胃负担,不利于身体在感染诺如病毒后的恢复。生冷食物更是要忌口,例如冰淇淋、生鱼片等,生冷食物会进一步刺激肠胃,可能导致肠胃痉挛,让呕吐和腹泻的情况恶化。另外,高纤维食物如大量的蔬菜芹菜等、粗粮等也要少吃,因为此时肠道功能紊乱,高纤维食物可能加快肠道蠕动,加重腹泻。

同时,在诺如病毒感染期间,要注意补充水分和电解质,可以饮用适量的淡盐水或者口服补液盐,防止脱水和电解质紊乱。饮食上尽量选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。还要注意饮食卫生,避免再次感染诺如病毒或者感染其他病菌。餐具要及时清洗消毒,食物要保证新鲜干净,避免食用变质食物。