走路脚后跟疼小腿肚酸胀很累

2023.05.20 23:27

走路脚后跟疼，小腿肚酸胀，很累可能是正常的生理现象，但不排除与跟腱炎、脂肪垫炎等原因有关，可以通过一般处理或药物治疗进行改善。具体的原因及治疗方法分析如下：

1.生理现象。如果长时间站立行走或者剧烈运动，会导致肌肉组织劳损，产生大量代谢产物，因此就会出现疼痛、酸胀、乏力等表现。属于正常现象，通常不需要特殊处理，适当休息或按摩之后会慢慢恢复。

2.跟腱炎。如果平时剧烈运动，会导致跟腱的附着点受到反复牵拉，过度摩擦产生炎症反应，导致水肿、渗液，引发疼痛，有酸胀感。一旦确诊，可以在医生的指导下使用药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、云南白药胶囊等。

3.脂肪垫炎。脂肪垫炎是因为过度劳作导致脚底的脂肪垫长时间受到挤压，形成无菌性炎症。主要表现为疼痛、肿胀以及活动受限等。建议患者尽量以休息为主，可以抬高患肢，缓解症状，同时也可以遵医嘱服用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

除了以上相对比较常见的原因外，还可能与其他疾病有关，比如骨刺、静脉曲张、腰椎间盘突出症等。为了进一步确诊，需要到医院的外科进行检查，明确判断对应治疗。

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