生理期不能吃冰的吗

2022.08.21 09:45

生理期不能吃冰的，因为吃冰的可能会产生腹痛、消化功能紊乱，并且影响激素分泌。

1.产生腹痛。女性生理期即女性月经，在月经期间，女性子宫出现内膜剥脱，通过阴道排出组织物以及血液。此时女性的身体比较虚弱，摄入冰的食物后，由于温度过低，可能会引起血管收缩，产生腹痛感。

2.消化功能紊乱。女性的胃肠功能在生理期间较弱，一般贸然摄入冰的食物，会引起胃肠不适，产生腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。所以建议女性在月经期间多喝热水，避免摄入过凉的食物。

3.影响激素分泌。像冰块等温度过低的食物，可影响女性体内激素的分泌。而月经周期受孕激素、雌激素等激素调节，所以为了避免影响月经形成过程，以及影响月经周期，建议生理期不要吃冰的。

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