失眠的原因是很多的,并且失眠在临床上也是非常常见的。
有一些人是心理因素,白天经历一些急性的应激,就会出现一过性的兴奋精神紧张焦虑。随着情绪反应的缓解,失眠也会有所缓解。
还有一些是生理性的因素,因为年纪逐渐增大、疲劳、过度的饥饿感,或者过饱,以及性兴奋,都可能会导致失眠;还有一些是遗传因素,部分特发性失眠会存在遗传倾向;有一些是环境因素,患者家里室内强光、噪音、过冷或者过热,都可以影响睡眠。
以及生活习惯因素,时差倒班等因素,都可以导致失眠。
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