儿童甲流饮食应该吃什么

2022.09.20 14:27

甲流指的是甲型H1N1流感，儿童甲型H1N1流感饮食应该吃高维生素、高蛋白质的食物，以补充多种营养物质。还应该吃流质、半流质的食物，比较容易消化吸收，不增加胃肠道的负担。

1.高维生素食物。建议儿童患甲型H1N1流感时可以吃高维生素食物，比如西红柿、胡萝卜、西兰花、柠檬、苹果、柚子等。

2.高蛋白质食物。建议儿童在患病期间还应该吃富含高蛋白质的食物，比如鱼、虾、鸡蛋、牛肉等。每天还可以早晚各饮用一杯牛奶，以补充优质蛋白质，有利于增强体质，促进身体恢复。

3.流质半流质食物。儿童在得甲型H1N1流感期间，消化吸收功能较弱。可以选择吃流质半流质的食物，比如米粥、面条等。这些食物比较容易消化吸收，不会增加胃肠道的负担，避免出现腹胀、恶心、呕吐、食欲下降等症状。

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