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蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

小孩甲流吃什么食物好

2023.03.31 18:03

甲流一般指甲型流感。小孩甲型流感吃什么食物好没有固定答案，可以选择营养丰富、水分多、容易消化等类型的食物。

1.营养丰富。小孩甲型流感可以多吃高蛋白、高维生素、高钙等类型的食物，比如牛奶、猪肉、鱼虾、胡萝卜、猕猴桃、鸡蛋等，注意一日三餐营养均衡。

2.水分多。小孩甲型流感需要多补充水分，日常可以选择水分多的食物，比如西瓜、木瓜、西葫芦、黄瓜等，也可以直接喝胡萝卜汁、橙汁、橘子汁等果蔬汁。

3.容易消化。小孩甲型流感可以多选择容易消化的食物，比如肉粥、鸡肉粥、排骨汤、鱼汤、猪肉末汤粉等，一日三餐定时饮食，不要暴饮暴食。

小孩甲型流感除了注意饮食外，还需要多休息，适当运动，做好隔离防护工作，并及时去正规医院规范治疗。

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