宝宝通常吃核桃油、芝麻油、橄榄油等有助于消化排便,但是需要注意适量,详情如下:
1.核桃油。由于宝宝年龄比较小,胃肠道的消化功能并未发育完善,生活中应严格加强饮食护理,可以适量吃核桃油,其中的油脂有助于润肠通便。
2.芝麻油。芝麻油是芝麻经过压榨制作而形成的,保留了芝麻中的大部分营养成分,可以为身体补充部分不饱和脂肪酸、卵磷脂等,也有助于肠道内食物残渣排出。
3.橄榄油。其中含有丰富的维生素以及磷、铁、锌等多种微量元素,营养价值比较丰富,此类成分比较容易被身体吸收和利用,能够促进大便排泄。
除了吃以上常见油外,也可以食用大豆油、亚麻籽油、花生油等,有助于消化排便,但是不可以过量食用,以免增加胃肠道负担,若宝宝有不适症状,需要及时就医。
相关推荐
吃什么有助于入睡
吃什么有助于入睡其实这个问题也不是特别好回答。如果说我们要是回答一个问题它一定是...
2019-06-14 16:53:27 489次点击
宝宝便便有奶瓣怎么改善
宝宝的大便有奶瓣,一般可以通过以下方法进行改善:1.改变喂养方式。当宝宝的大便...
2022-03-10 11:52:51 465次点击
宝宝吃什么能助消化
如果宝宝存在消化不良的情况,可以适当吃一些面条和米粥,对消化功能的恢复可以起到一...
2021-02-25 21:12:22 293次点击
宝宝肚子发胀怎么排气
宝宝出现腹胀,一般需要明确引起腹胀的病因,再根据病因进行处理。发生了腹胀,可以...
2021-12-14 15:33:43 450次点击
宝宝肚子咕噜响怎么按摩
如果宝宝肚子咕噜响,但吃奶和大便正常,一般可以通过按摩宝宝的腹部和腹部热敷的方法...
2022-08-09 11:20:32 335次点击
宝宝吃什么食物有助排便
宝宝吃富含维生素C和膳食纤维的食物有助于排便。因为维生素C能够软化粪便,膳食纤维...
宝宝大便干结排便时哭闹怎么办
宝宝大便干结排便时哭闹,考虑是因为宝宝便秘导致的排便时费力造成的。建议家长从以下...
补充益生菌有助于缓解宝宝便秘吗
如果是肠道菌群失衡引起的便秘,补充益生菌有助于缓解宝宝便秘。另外,消化系统发育不...
宝宝夏季喝什么果汁帮助消化
宝宝夏季喝以下果汁帮助消化:1.苹果汁。因为苹果汁中含有丰富的苹果酸成分,具有...
吃玉米有助于排便吗
吃玉米有助于排便。玉米属于粗粮,含有的膳食纤维比较高。大量的膳食纤维进入人体以后...