高血钾可以吃甜豌豆吗

2023.06.05 16:06

高血钾患者可以适量吃甜豌豆。

建议用量：30~50g/天。

甜豌豆虽然含有钾，但其含量并不高，适量食用甜豌豆并不会造成血钾浓度的显著增加。同时，甜豌豆还含有丰富的膳食纤维，有利于调节肠道功能，促进消化吸收，缓解排便困难等便秘症状。

尽管甜豌豆的钾含量不高，但是也要注意不要过量食用。如果是加工过的豌豆产品，如豌豆粉、豌豆糕等，其钾含量可能会增高，高血钾患者应避免食用加工过的豌豆产品。另外，对豌豆或者豆类食物过敏者应避免食用。

对于高血钾的患者，除了适量吃甜豌豆，还可以选择其他低钾食物，如蓝莓、苹果、橙子等。应避免食用高钾食物，如香蕉、椰子、土豆、番茄、菠菜等。生活中应当定期检测血钾水平，注意饮食均衡，并适当进行身体锻炼。

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