麻油吃多了难受怎样可以缓解
2021.04.12 16:49
麻油又叫香油、芝麻油，是一种经常用来做凉拌菜的调味品，平时做菜放一点香油也可以增加香气，很多人都喜欢吃，但如果麻油一次性吃多了难受，应该怎么样才可以缓解呢?
麻油吃多了难受怎样可以缓解
麻油吃多了难受缓解应先停止食用麻油，然后根据具体症状进行分析解缓解：
如果是由于麻油吃多了引起的消化不良、腹胀、腹痛等不舒服感觉，患者要进行适当的运动，比如慢走、散步等促进身体代谢，从而缓解消化不良，或者用手掌按顺时针的方向画圈按摩上腹部，同时深呼吸。如果消化不良的症状比较严重，以上方式并不能缓解，可以适当地吃健胃消食片或者枸橼酸莫沙必利、奥美拉唑进行调理。同时不要进食难消化和刺激性食物，应适当喝小米粥、稀面条等食物养胃。
如果是出现的拉肚子、肚子疼等不舒服感觉，患者可以根据拉肚子的情况选择方法来解决：如果只是轻微的拉肚子，可以适量的多喝一些温热的白开水来补充身体水分，避免脱水，然后先不要进食一些寒凉、促进消化的食物，待肠胃功能自己慢慢恢复;如果拉肚子的症状比较严重，建议服用止泻的药物来解决，比如蒙脱石散、泻痢停等。同时避免进食性寒以及辛辣刺激性的食物，多喝热水，注意腹部保暖。
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