张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科

喝多了难受吃什么可以缓解

2022.06.10 16:04

喝多了难受可以吃葡萄、黄瓜等食物,也可以遵医嘱服用复合维生素B、法莫替丁等药物。

1.葡萄。葡萄中含有大量的酒石酸,食用后酒石酸能够和乙醇结合生成脂类,多吃葡萄有助于降低血液中乙醇的浓度。

2.黄瓜。黄瓜的膳食纤维比较丰富,而且有一定的利尿作用,喝多了难受可以多吃黄瓜增加排尿,促使乙醇排出体外。

3.复合维生素B。喝多了难受的时候,可以遵医嘱服用复合维生素B,能够起到营养神经的作用,防止乙醇对神经组织造成损伤。

4.法莫替丁。法莫替丁可以有效抑制胃酸分泌,在喝多了难受的时候服用法莫替丁,可以有效保护胃黏膜,从而减轻不适症状。

出现喝多了难受的情况时,可以通过饮食和药物两种方法逐渐缓解,如果不适症状持续加重,最好及时就医检查 。