肥胖的人会出现营养不良现象吗
2022.02.24 14:04肥胖的人会出现营养不良现象。
长得胖其实并不代表身体拥有充足的营养，而是因为长时间的不良饮食习惯和生活习惯，导致身体各部位囤积了大量的脂肪，从而诱发身体肥胖问题的出现。这一类人通常会对高脂肪、高热量的食物非常感兴趣，而身体所需要的营养元素非常全面，如果长时间只摄入这两种营养物质，就会造成营养不良的问题。
建议肥胖人群及时地调整个人饮食习惯，减少高脂肪食物的摄入，多吃容易被消化、清淡的食物，适当进行有氧运动，从而帮助改善营养不良的问题，均衡饮食。
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