咳嗽能不能吃糯米

2024.11.12 10:44

咳嗽时可以适量吃糯米，但要根据咳嗽的具体情况而定。

糯米是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。从传统医学的角度看，糯米性温，具有补中益气、健脾养胃等功效。对于一些因身体虚弱、脾胃虚寒而引起咳嗽的患者来说，适当食用糯米有助于调养身体，增强体质，从而在一定程度上缓解咳嗽症状。不过，如果是风热犯肺或者肺热炽盛等热性病症引起的咳嗽，过量食用性温的糯米可能会加重体内的热邪，导致咳嗽症状加重。而且糯米相对比较黏腻，不容易消化，如果咳嗽患者同时伴有消化不良、腹胀等肠胃不适症状时，大量食用糯米可能会加重肠胃负担，影响身体的恢复。所以在咳嗽期间食用糯米，要注意控制量，并且可以搭配一些清淡、易消化且具有清热、润肺、止咳等功效的食物，如雪梨、百合、银耳等，这样既能享受糯米带来的营养，又不会对咳嗽病情产生不良影响。