孕妇可以吃维生素c片吗

2022.09.12 17:36

孕妇可以吃维生素C片。

因为胎儿在生长发育的过程当中，维生素C会直接参与到结缔组织、骨骼、肌肉当中，而且维生素C还会参与到铁离子和钙离子的吸收，具有较好的抗氧化作用。孕妇适当吃维生素C片，不仅能够促进胎儿的生长发育，同时对孕妇以及胎儿都有一定的好处，所以孕妇可以吃维生素C片。但是，维生素C片需要在医生的指导下严格使用，不可以私自增加剂量或者是减少剂量，以免使用不当对胎儿产生不良影响。

孕妇在饮食上还可以多摄取维生素含量较丰富的食物，比如草莓、西红柿、菠菜等，这些食物当中的维生素C含量比较丰富，能够满足机体的营养需求。

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