丹参具有活血、祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈等功效。主要有以下的作用:
1.降血糖、降血脂。能有效促进血管的扩张,提高血液循环,还具有降低血脂的功能,可以抑制冠心病的形成,有效保护身体健康。
2.去淤止痛。丹参可用于风湿痹痛、月经不调、经闭痛经、产后瘀痛等治疗。
3.活血。丹参能扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌缺血、梗死及心脏功能,调节心率并能扩张外周血管,改善微循环,缩短红细胞及血色素的恢复期,使网织红细胞增多,故能促进组织的修复,加速骨折的愈合。
4.防血栓。丹参可提高纤溶酶活性,延长出凝血时间,抑制血小板聚集,故预防血栓的形成。
5.护肝。丹参能抑制或减轻肝细胞变性坏死及炎症的反应,促进肝细胞再生。并有抗纤维化的作用。
6.抗肿瘤。丹参对中枢神经有抑制作用,有抗肿瘤的作用,丹参具有很好的活血化瘀、保肝、抗癌的功效,丹参的食用方法是一日5至15g,可以煎汤,也可以泡酒,也可以泡茶喝。
丹参的食用方法:
(1)丹参煮水喝。可以适当加入红糖调味,这种食用方法比较方便和有效。
(2)丹参还可以泡酒。用白酒密封浸泡半个月左右即可以饮用,最好每天不宜多喝,控制次数及剂量。
(3)丹参泡茶。女性朋友可以在日常生活中泡制一杯丹参益母茶,取适量的丹参片及益母,用热水冲泡即可,可以反复冲泡,但不宜过夜食用。
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