甘油三酯升高的患者要少吃蛋黄,蛋黄中的胆固醇含量比较高,含有一定的甘油三酯,如果吃得过多对甘油三酯的控制不利。
所以,甘油三酯升高的患者要少吃蛋黄,每天不能超过一个。再者,患者可以多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果。也要控制淀粉类食物的摄入量,不能吃得过多,因为淀粉类的食物吃得过多,淀粉可以在体内转变成脂肪,从而导致甘油三酯升高。
出现甘油三酯升高,首要的措施是要减少热量摄入,然后可以配合运动增加热量的消耗。只要每天消耗的热量高于摄入的热量,就可以使甘油三酯逐渐降低。如果出甘油三酯现明显升高,除了配合上述措施外,还需要及时就医选择降脂药物进行治疗。
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