婴儿可以吃大人食用油吗

2022.03.15 10:25

婴儿是可以吃大人食用油的，大人比较常吃的食用油有花生油、茶籽油等，但是宝宝尽量不要吃大人吃的动物油，以免对孩子的肠胃造成负担，影响孩子肠胃健康。

一般来说，婴儿吃的油类型比较多，比如橄榄油、南瓜油、芝麻油、核桃油等，这些油都可以用来凉拌，也可以给孩子用来添加辅食，但是要定期的进行更换，这样才能保证孩子摄取多种营养。通常等到孩子6个月之后就可以添加辅食，因为这时候的孩子肠胃消化系统在不断完善，随着辅食的种类丰富后，可以给孩子适当的添加不同类型的食用油，从而增加食物的口味，有利于孩子的身体健康。

需要注意的是，猪油、黄油、奶油等，这三种油主要以饱和脂肪为主，在婴儿摄入之后可能会增加肠胃负担，建议给孩子添加辅食时应该有营养均衡，要少食多餐，避免孩子暴饮暴食。

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