单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 骨科 去问诊

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撞伤了冷敷还是热敷

2022.09.27 14:29

撞伤了既需要冷敷也需要热敷,只是冷敷和热敷的时间段不同,如24小时内给予冰敷,而24小时之后则需要给予热敷。

撞伤后的24小时内,由于皮下的软组织处于扩张的状态,因此会导致局部出现肿胀、疼痛、渗血等情况。此时及时用冰袋或者包裹冰块的干毛巾对局部进行冰敷,能够有效刺激皮下的软组织收缩,从而减少出血,减轻肿胀、疼痛等不适,避免不适症状进一步加重。

而撞伤24小时之后则需给予热敷,因为此时皮下的软组织已经恢复正常,而且组织液以及血液的渗出已经停止,所以需要使用热毛巾、热水袋以及盐袋等发热的物品进行热敷,能够促使皮下软组织扩张,加快血液循环以及新陈代谢的速度,促使瘀血快速吸收,消除肿胀、疼痛等不适。