长期晚上不刷牙的危害

2022.06.14 21:39

长期晚上不刷牙会严重影响口腔健康，可能会造成口臭、龋齿、牙周病等危害。

1.口臭。长期晚上不刷牙，口腔内的细菌就会分解食物残渣，生成很难闻的气体，还可能会影响到日常的社交生活。

2.龋齿。晚上睡觉之后，口腔内的唾液会减少分泌，此时口腔的自洁功能较弱，细菌很容易滋生。所以晚上不刷牙会导致很多食物残渣停留在牙面和牙龈上，长时间晚上不刷牙就会腐蚀牙齿，造成牙齿硬组织损伤，从而引起龋齿。

3.牙周病。早上刷牙之后会清除牙面上的牙菌斑，经过几个小时后，菌斑会在牙面上再次附着。如果晚上没有刷牙，牙菌斑会滋生得越来越多，就可能造成牙周病的发生，如牙龈病和牙周炎，导致牙齿松动或脱落。

因此建议平时养成早晚刷牙的习惯，每次吃完东西进行漱口，可有效防治口腔疾病。

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