维生素B族能长期服用吗

2023.10.31 10:09

一般情况下，维生素B族不能长期服用，长期过量服用维生素B族可能会导致体内维生素B族积聚过多，对胃肠、肝脏等人体代谢器官产生影响，导致药物中毒。

维生素B族具有营养神经的功效，也具有加速新陈代谢的作用。如果体内严重缺少B族维生素，可能会出现嘴角糜烂、疲劳乏力、皮肤干燥、食欲减退等情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，能够减轻不适症状。

虽然维生素B族的功效较多，如果长期服用该药物，可能会产生一定的耐药性，从而起不到治疗疾病的效果。

另外，如果患者未在医生的指导下使用该药物，存在过量用药的情况，可能会增加过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮肤潮红、头痛等症状，在一定程度上还会影响到正常的生活。

总之，维生素B族虽然重要，但也要注意适当补充，避免长期过量服用。在服用过程中如有不适症状出现，应立即停止用药。平时适量多吃香蕉、橙子、柑橘、西红柿、芹菜、油菜、韭菜、鲜奶、猪肉等富含维生素B族的食品，以补充机体所需营养。

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