刘爱华 副主任医师 北京医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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类风湿可以吃鱼吗

2022.07.21 14:43

类风湿是指类风湿关节炎,类风湿关节炎的患者是可以适当吃鱼的,但前提是对鱼肉不过敏。

鱼肉脂肪含有不饱和酸,类风湿关节炎患者长期适量吃鱼可以降低体内的炎症反应,有利于病情恢复,同时鱼肉中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,有利于提高人体的免疫力和抵抗力。但需注意尽量选择淡水鱼食用,因为海鱼中含有大量的尿酸,被人体吸收后容易引起尿酸升高。鱼肉虽对人体有益,但不可过多食用,以免增加肠胃负担。

类风湿患者除了可以适当吃鱼,还需要吃些新鲜的蔬菜水果,保证体内的营养均衡。饮食方面要以清淡为主,不要吃太过油腻的食物,也应避免食用高胆固醇、高脂肪的食物,因为这类食物可抑制T淋巴细胞功能,容易加重患者关节疼痛、肿胀的症状。