糖尿病病人能吃巧克力吗

2022.04.28 17:22

糖尿病病人能吃巧克力，但是要注意适量，且最好吃无糖巧克力。通常建议多进食富含膳食纤维，以及低淀粉食物。

糖尿病主要是由于多种原因，导致胰岛素的分泌或者作用出现障碍，引起机体代谢紊乱。巧克力的升糖指数是49，临床上升糖指数主要是表示巧克力与葡萄糖相比，其升高血糖的速度和能力。通常将升糖指数小于55的食物称为低升糖指数食物，所以巧克力属于低升糖指数的食物。在进食后血糖可能会出现轻度升高，但是一般可以缓慢回落，因此不会导致血糖明显升高。但是在食用的时候要注意适量，建议选择无糖型巧克力。