吃得太撑有可能会得胃下垂。
当进食过多,胃部被过度撑胀时,胃壁肌肉会受到较大的牵拉。长期如此,胃壁的肌肉和韧带可能会变得松弛。正常情况下,胃是靠自身的肌肉张力以及周围韧带的固定保持在正常位置的。一旦肌肉和韧带松弛,就难以很好地承托胃部,从而导致胃的位置下移,引发胃下垂。尤其是本身身体比较瘦弱、腹壁肌肉松弛的人群,在暴饮暴食后更容易出现这种情况。而且,吃得太撑还会使胃部消化负担过重,消化功能紊乱,影响胃部正常的蠕动和排空,这也间接对胃部的正常位置维持产生不良影响。
为了避免胃下垂等胃部问题,要注意合理饮食。平时吃饭不要吃得过饱,每餐吃到七八分饱就比较合适。避免一次性大量进食,尽量少食多餐。饮食结构也要合理,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等,有助于促进胃肠蠕动,减轻胃部消化负担。同时,要养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽,这样不仅有助于消化,还能让大脑及时接收到饱腹信号,防止进食过量。另外,适当进行体育锻炼,增强腹部肌肉力量,也有助于维持胃部的正常位置。
相关推荐
胃下垂如何治疗
胃下垂的患者通常会有胃胀、恶心、呕吐甚至便秘症状。需要应用治疗胃炎和促进胃肠道蠕...
2021-08-10 20:58:09 551次点击
胃下垂怎么办
胃下垂是因为胃体的大弯下降到了髂嵴连线以下,也就是盆腔中。胃下垂往往见于老年人,...
2020-06-22 20:18:26 122次点击
吃饱后运动会胃下垂吗
吃饭后运动,有可能会出现上腹部的不适,胃肠的消化不良,但一般不至于引起胃下垂。在...
2020-06-22 20:18:59 216次点击
饭后运动会得肠胃炎吗
有些人在饭后会马上运动,这种生活习惯对肠胃不好,可以引起慢性的肠胃炎,也可以引起...
2020-07-06 17:03:32 430次点击
吃得太咸会伤肾吗
吃得太咸会伤肾。通常情况下,吃得太咸会引起一系列的身体损害,比如高血压、心血管疾...
2021-06-25 14:48:09 321次点击
胖子会不会得胃下垂呢
胖子也是会得胃下垂的,肥胖的人群出现胃下垂一般是由于长期的暴饮暴食,经常暴饮暴食...
胃下垂胀气严重吗
胃下垂、胀气,是否严重要视情况而定。当因为各种原因使得胃偏离自己正常的位置,下...
吃太多会把胃撑大吗
长时间吃得太多会把胃撑大,一般情况下,胃具有伸缩性,一次性的大量进食肯定会引起胃...
吃得太撑胃难受怎么办
吃得太撑出现胃难受的现象:首先,可以适当喝一些温开水,水能够加速胃肠蠕动,更好...
推拿可以治疗胃下垂吗
推拿对于治疗胃下垂只能起到辅助治疗的作用,但是达不到治愈的目的。一般通过推拿以...