张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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有什么方法可以快速通便

2021.12.08 10:44

在生活中很多人会遇到便秘的症状,如果是轻微便秘,可以通过饮食调理来通便,如果便秘的症状很严重,建议还是采取相关的药物通便。

一般具体有以下方法可以快速通便,比如平时应该多喝水、多活动,可以改善肠道蠕动功能,起到通便的作用,建议患者还应该多吃绿色蔬菜来帮助通便。

除此之外,想要通便还可以在早晨及睡前,进行腹部的按摩,也是可以通便的。对于严重便秘的患者,可以采取口服乳果糖口服液帮助患者通便。