呕吐后可以适当喝点酸奶。
呕吐后少量喝点酸奶对身体基本不会有影响,喝酸奶能够保护胃黏膜,避免胃黏膜损伤过重,同时还可以适当减轻呕吐、反酸症状,以免对个人消化道造成刺激。呕吐之后胃肠道食物减少,适当喝点酸奶还可以补充身体缺乏的营养,比如维生素、蛋白质和各种微量元素。还可以适当吃点其他有营养的食物,比如苹果、橙子、香蕉等。
但需注意酸奶是一种酸性食物,不建议一次性喝得过多,以免导致胃酸分泌过多,加重肠道负担,导致情况变得更加严重。
如果平时经常有呕吐情况出现,需要引起重视,判断疾病类型后再对症治疗。
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